@全體九一人,面對(duì)德?tīng)査《?,中?guó)疾控中心提示您這九點(diǎn)!
每個(gè)人都要成為自己健康的第一責(zé)任人,防護(hù)疫情除了要做到以上九點(diǎn),還要有一個(gè)健康的體魄,積極鍛煉身體。
1. 運(yùn)動(dòng)能減肥
2. 運(yùn)動(dòng)可延長(zhǎng)壽命
3.改善心血管系統(tǒng)
4.消除大腦疲勞,提高學(xué)習(xí)工作效率
5.運(yùn)動(dòng)能提高智力
話(huà)不多說(shuō),事不遲疑!放下手機(jī),活動(dòng)一下吧。